「健康」の記事一覧(2 / 5ページ)

【断酒1ヵ月】お酒はやっぱり太る?エンプティカロリーの意味を誤解していた件

断酒して1ヵ月が経った。今日は、エンプティカロリーの意味を完全に誤解していた件について。 いや、お酒由来のカロリーはエンプティカロリーいうところまでは合っていた。問題は「エンプティ」の意味。「ゼロ」と同義とまでは思ってい・・・

離脱症状はどうなった?断酒から3週間後の体調はこんな

断酒して昨日で3週間が経過した。1週間目に経験した異様な発汗は、その後ない。気温が上がったから?はたまた更年期?など、他の可能性も考えたが、やはりあれはアルコールの離脱症状だったんかね。 断酒したら頭痛がひどい。これって・・・

断酒で便秘になる?アルコール断ちから2週間後の体の変化

約10年間休肝日なしの状態から、3日間の減酒期間を経て、断酒に突入。当初は無謀な試みかも、とも思ったが、特にアルコール飲料を渇望することもなく、2週間が過ぎた。今日は、便秘、空腹など現時点で感じている体調の変化について書・・・

断酒して10日が経過。空腹で甘いものが食べたいときの対策は?

シリアルブラン抹茶

断酒して10日間が過ぎた3月14日の感想。離脱症状なのか何なのかよく分からない頭痛と、変な発汗はなくなった。相変わらず目覚めはすっきりしないが、飲んでいた頃のようなどんより感はない。あと、顔色がちょっと明るくなってきた気・・・

断酒したら頭痛がひどい。これってアルコール離脱症状?

頭痛

4月4日火曜日にアルコールをやめてみた。その翌日の感想は、このままきっぱり断酒できるかも、というものだった。結局、「飲んでる」場とか気分とかが欲しかっただけで、アルコールって要らなかったんでないの?と。 関連記事: 10・・・

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